In diesem Kurs stehen Bewegung und Aktivität in der Natur im Mittelpunkt.

Dabei geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um Freude an der Bewegung, die Förderung der Beweglichkeit, gezielte Kräftigungsübungen sowie entspannende Momente. Gemeinsam verbringen wir Zeit an der frischen Luft, stärken unseren Körper und fördern unsere Mobilität. Entspannungsphasen helfen dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. So trägt der Kurs zu mehr Wohlbefinden für Körper und Geist bei.

Bitte wettergerechte Sportbekleidung und Schuhe sowie ein Getränk mitbringen.

Treffpunkt: Groß-Gerau, Parkplatz Fasenerie